반응형 아기이유식2 아기 이유식, 단계별 정리 가이드 아기 이유식, 단계별 정리 가이드엄마가 되는 순간부터 매일 새롭고, 매일 궁금한 사항이 늘어납니다. 그중에서도 이유식 시작 시기는 초보 엄마들이 가장 ‘막막함’을 느끼는 부분이에요.“6개월에 시작하라는데… 우리 아기는 언제 준비가 되지?”, “미음부터? 야채즙부터?” 같은 질문들. 이 글에서는 시작 시기, 단계별 기준, 하루 양·횟수 표까지 초보 엄마도 한 번에 이해할 수 있게 정리했으니 참고해 보세요.1. 이유식, 언제 시작해야 할까?일반 권장 시기: 생후 6개월 전후하지만 ‘개월 수’보다 더 중요한 건 아기의 발달 신호입니다. 아래 체크리스트에서 3개 이상 해당되면 시작을 고려해도 좋아요. 📍 이유식 준비 신호 체크리스트목을 가누고 혼자 앉기가 가능하다어른이 먹는 음식을 보며 관심을 보인다스푼을 넣.. 2025. 12. 8. 이유식 음식 궁합표 재료 조합 가이드 🍼 이유식 음식 궁합표 | 초보 엄마를 위한 재료 조합 가이드“무엇을 먼저, 무엇과 함께 줄까?”를 한눈에 정리한 이유식 궁합 가이드입니다. 철분 보강과 알레르기·질식·위생 포인트를 중심으로, 바로 적용 가능한 조합 예시와 반드시 피해야 할 금지 목록을 함께 제공합니다.철분 먼저 비타민 C와 함께 꿀 금지(12개월 미만) 소금·설탕 최소화 질식 위험 식품 주의 생선은 저수은부터✅ 왜 ‘궁합’이 중요할까?생후 6개월 전후의 아기는 몸에 저장되어 있던 철분이 줄어들기 시작하기 때문에 철분 섭취가 아주 중요합니다. 곡물이나 채소에 들어 있는 철분은 비타민 C가 풍부한 음식과 함께 먹일 때 흡수율이 더 높아집니다. 반면, 질식 위험이 있는 음식(통견과, 딱딱한 생채소 등)이나 위생·독성 위험이 있는 재료(꿀,.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
