반응형 중년 건강1 중년 건강 적신호, 알아두면 좋은 증상들 if you don't want a caption --> 중년 건강 적신호 — 미리 알아두면 좋은 증상들중년은 인생의 중간 지점이자 신체·호르몬·생활패턴이 변하는 시기입니다. 이 시기부터 만성질환(심혈관질환, 당뇨, 고혈압, 골다공증 등)의 발병 위험이 증가하고, 여성의 경우 폐경 전후로 호르몬 변화가 일어나며 신체·정신에 영향을 줍니다. 조기에 눈에 띄는 '적신호'를 알고 생활습관을 점검하면 질병을 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다. 아래 글에서 중년이라면 놓치지 말아야 할 증상들, 점검 체크리스트, 영양 팁 등을 살펴보세요.📍 놓치지 말아야 할 증상들가슴 통증·호흡곤란·갑작스러운 극심한 피로가슴 통증(압박감), 숨 가쁨, 팔·턱·등으로 퍼지는 통증 등은 심근경색(심장발작)의 전형적 신호입니다... 2025. 9. 20. 이전 1 다음 반응형