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'생활정보' 카테고리의 글 목록 (3 Page)
인천공항 장기주차 예약과 요금 안내
인천공항 장기주차 예약과 요금 안내장기 여행이나 출장을 앞두고 인천공항 장기주차를 이용할 계획이라면, 예약 방법과 요금, 셔틀 이동까지 미리 확인하는 게 중요합니다. 이 글에서는 장기주차 예약 절차와 예상 요금, 이용 팁을 한눈에 정리해 드립니다. 이 글 하나로 예약 절차, 요금 확인, 현장 꿀팁까지 핵심만 빠르게 정리하세요. 1) 무엇을 미리 준비할까? (체크리스트)여정 정보: 출발/도착 날짜·시간, 터미널(T1/T2)차량 정보: 차량번호, 차종(경형/중형/SUV 등)결제 수단: 온라인 예약 결제카드, 현장 결제카드할인 대상: 국가유공자, 장애인, 경차 등 증빙지참2) 장기주차 예약 방법 공식 예약 페이지 접속이용구간 선택(입차/출차 일시) → 주차장/구역 선택차량번호·연락처 입력 → 결제 및 예약 ..
2025. 9. 8.
단백질 가득! 병아리콩 카레 만드는 법
단백질 가득! 병아리콩 카레 만드는 법여름 막바지, 지친 몸을 위한 든든한 한 끼. 담백하고 고소한 병아리콩(Chickpeas)으로 쉽고 건강한 비건 카레를 만들어 보세요. 포만감이 오래가고, 재료도 간단해서 누구나 실패 없이 완성할 수 있어요. 아래에 간단 레시피를 참고하세요.🌱 병아리콩 영양 성분, 이건 꼭 알아두기병아리콩은 대표적인 식물성 단백질 식품이에요. 다만 ‘건조(마른) 기준’과 ‘조리 후(삶은) 기준’의 수치가 크게 다르니 구분해서 보세요.100g 기준(대략값)조리 후(삶은): 단백질 약 8.9g, 식이섬유 약 7.6g, 철 약 2.9mg, 칼슘 약 49mg, 엽산 약 172µg건조(마른): 단백질 약 19g, 식이섬유 약 17g, 철 약 6.2mg, 칼슘 약 105mg, 엽산 약 550..
2025. 8. 29.