여성호르몬이 풍부한 음식1 여성호르몬의 중요성 여성호르몬의 중요성여성호르몬의 중요성은 늘 강조되어 왔습니다. 여성의 월경, 임신, 골밀도 등 여성의 신체적인 면뿐만 아니라 심리적 변화에도 큰 영향을 미친다고 합니다. 아래글에서 여성호르몬 부족 시 나타나는 증상과 여성호르몬이 풍부한 세계적인 음식을 알려 드립니다. 여성호르몬 부족 시 나타나는 증상 . 생리 불순: 월경 주기가 불규칙해지거나 심한 생리통이 발생할 수 있습니다. . 피부 변화: 피부가 건조해지고 탄력이 떨어지며 주름이 증가할 수 있습니다. . 안면 홍조: 여성의 가장 흔한 신체 정상으로 얼굴이 붉어지는 증상입니다. . 골다공증 위험 증가: 뼈의 강도가 약해져 골절 위험이 높아질 수 있습니다. . 감정 변화: 우울감, 불안감, 신경질적인 반응이 늘어날 수 있습.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
